'나는 중독이 있다는 것을 깨달았고 그것에 대처해야 했다'
수는 알코올과의 관계가 항상 건강했던 것은 아님을 인정합니다. 출처: 게티 이미지
중독, 의존 ... 원하는대로 부르십시오. 저녁에 와인 한 잔, 오후에 달콤한 간식, 포키 때리기 또는 괴짜에게 내기를 하는 '즐거운 습관'이 어느 시점에서 중독이라고 생각하십니까?
그것은 여러 가지 이유로 사람에게 다가옵니다. 나는 사람들이 사랑하는 사람의 죽음, 관계 붕괴, 실직, 재정적 부담, 낮은 자존감, 건강 문제 및 (아마도 가장 큰 촉매제) 스트레스를 통해 무언가에 중독된다는 이야기를 들었습니다. 당신이 그것을 깨닫기도 전에, 그 재미있는 습관과 이따금의 사치는 당신이 없이는 기능할 수 없는 것이 됩니다.
흡연과 음주는 내 심리적 목발이다. 둘 다 내 신체 건강에는 좋지 않지만 정신 건강을 위해 내가 '균등한 용골'에 머물려면 필수가 되었습니다.
저에게는 처음으로 제 인생에서 여러 스트레스 요인이었습니다. 나는 사교적인 술꾼(나는 항상 담배를 피웠다)에서 하루를 버티기 위해 술이 필요한 사람으로 바뀌었다. 내 인생에서 적어도 4년을 앗아간 병이었다. 나는 수년 동안 번 모든 것을 위해 열심히 일했고 모든 것을 잃었지만, 자존감을 잃는 것보다 더 나쁜 것은 없었습니다.