10년 동안 신경과학에서 가장 멋진 발견
지난 10년은 신경과학에 있어 예외적인 시기였으며 중요한 발견이 이루어졌으며 오래된 이론이 폭로되고 새로운 이론이 제안되었습니다.
이전 기사에서 나는 도파민이 뇌에서 어떻게 작용하는지 그리고 왜 보상 시스템이 실제로 예측 오류 시스템인지 에 대해 이야기했습니다 . 이제 감정이 어떻게 만들어지는지에 대한 가장 최근에 널리 받아들여진 이론인 구성된 감정 이론 을 소개하고자 합니다 .
이 이론은 Lisa Feldman Barret( 그녀는 세계에서 가장 많이 인용된 과학자 중 상위 1%)에 의해 개발되었으며 감정이 생성되고 경험되는 방식에 대한 완전히 새로운 접근 방식을 전달합니다.
나는 신경과학 외부에서 많은 사람들이 경험적 증거에 의해 거부된 감정에 대한 고전적인 견해를 가지고 있기 때문에 이 새로운 패러다임을 탄생시킨 이야기를 하는 것이 중요하다고 생각합니다.
감정에 대한 고전적 관점의 폭로
Lisa Feldman의 실험은 뇌나 신체 상태 또는 표정에 감정에 대한 지문이 없다는 것을 보여주기 위해 수많은 다른 연구자들의 실험과 일치합니다.
뇌 영상 기술부터 시작하겠습니다.
Lisa의 팀은 분노, 혐오감, 행복, 두려움, 슬픔에 대해 발표된 모든 신경 영상 연구를 조사하고 메타 분석에서 통계적으로 사용할 수 있는 것들을 결합했습니다.
전체적으로 이것은 거의 20년에 걸쳐 거의 1,300명의 테스트 대상을 포함하는 거의 100개의 출판된 연구로 구성되었습니다.
결과는 충격적이었습니다. 전반적으로 단일 감정에 대한 지문이 포함된 단일 뇌 영역이 없었습니다.
수년 동안 우리는 서로 다른 감정이 서로 다른 뇌 영역에 위치한다고 들었습니다.
예를 들어, 뇌의 이러한 영역에서 전기 신호를 생성하는 특정 뉴런 그룹이 함께 작동하여 공포는 편도체의 강력한 뇌 활동과 관련이 있습니다.
그러나 현실은 한 사람과 많은 개인 모두에게 동일한 감정의 다른 사례가 다른 뉴런 그룹의 활성화와 관련이 있다는 것 입니다.
이것은 신경과학 분야에 충격으로 다가왔습니다.
또한 감정과 자율 신경계가 관련된 경우에도 동일한 일이 발생했습니다.
지난 20년 동안 4개의 중요한 메타 분석이 수행되었으며, 그 중 가장 큰 것은 220개 이상의 생리학 연구와 거의 22,000명의 테스트 대상을 포함했습니다. 이 네 가지 메타 분석 중 어느 것도 신체에서 일관되고 구체적인 감정 지문을 찾지 못했습니다.
대신, 신체의 내장 오케스트라는 행복, 공포 및 나머지 기간 동안 다양한 교향곡을 연주할 수 있습니다.
표정은 어떨까요?
더 동일합니다.
여러 연구에서 안면 근육의 움직임은 누군가가 화나거나 슬퍼하거나 두려워할 때를 정확하게 나타내지 않습니다. 그들은 각 감정에 대해 예측 가능한 지문을 형성하지 않습니다.
감정은 뇌에서 어떻게 구성되는가
깨어 있는 모든 순간에 뇌는 개념으로 구성된 과거 경험을 사용하여 행동을 안내하고 감각에 의미를 부여합니다.
관련된 개념이 감정 개념일 때 뇌는 감정의 사례를 구성하므로 " 구성된 감정 이론 "이라고 합니다 .
여기서 핵심은 감정이 감각 입력에 의해 촉발되는 고정 배선된 반사 이상이라는 것입니다.
당신의 감정은 독특한 감각 입력과 당신의 개인적인 경험을 기반으로 한 두뇌의 최상의 예측의 조합의 결과로 만들어집니다.
사실, 당신의 두뇌 예측은 시각이나 미각과 같은 감각 입력이 일어나기도 전에 예상합니다. 그런 다음 실제 감각 입력은 마음의 예측이 옳거나 그름을 확인합니다. 잘못된 경우 뇌는 새로운 예측을 업데이트하는 것을 학습합니다.
따라서 프로세스는 다음과 같습니다.
감각입력(사자를 본다) → 감정이 발동한다(무서움을 느낀다)
오히려 다음과 같습니다.
예상된 감각 입력 + 상호 수용 개념(당신의 경험) → 예측 + 실제 감각 입력 → 예측 오류 + 감정
감정이 느껴지면 예상 감정과 비교하여 업데이트됩니다. 이것은 학습의 과정입니다.
감정 + 예측 오류 → 감정 업데이트 → 학습
이것이 감정을 느끼는 전체 경험이 과거 경험에 따라 사람마다 많이 다를 수 있는 이유입니다. 어떤 사람들은 뱀을 보면 두려움을 느끼고 어떤 사람들은 뱀을 좋아합니다.
한 사람 이라도 두려움, 분노 또는 기쁨의 무수히 다른 경우를 경험할 수 있습니다.
때론 벅차오르는 마음에 울기도 하고, 기쁠 때 마다 울기도 합니다.
당신은 뱀을 무서워할 수도 있지만 뱀에게 반복적으로 노출되고 나쁜 일이 일어나지 않는다는 것을 깨닫고 나서 뱀을 좋아하기 시작합니다.
삶이 발전함에 따라 경험과 개념을 업데이트하고 그에 따라 감정을 경험하는 방식도 달라집니다.
그러므로 감정은 우리가 생각했던 것보다 훨씬 더 개인적인 경험이며, 결정적으로 우리가 믿었던 것보다 훨씬 더 많이 변할 수 있습니다. 감정은 유전자에 기록되어 있지 않고, 인터셉션(interoception), 또는 Lisa가 개념이라고 부르는 것으로 구성되어 있기 때문에 감정에 좌우되지 않습니다.
당신이 살고 있는 환경과 당신이 살아온 경험은 당신의 두뇌가 느낌을 만들기 위해 감각 입력에 할당하는 개념을 만듭니다.
Lisa는 이해하기 더 쉬울 수 있는 "개념"이라는 단어를 사용하지만 이를 신경 과학에서 인터셉티브 경험이라고 합니다.
감수성 경험은 인지 및 행동 요법이 심리학에서 성공을 거둔 이유를 설명하는 데 도움이 됩니다. 한 사람이 자신의 신념, 감정 경험, 따라서 전체 감정을 업데이트함에 따라 결과적으로 변화하기 때문입니다.
문화적 신념과 감정적 경험
연구에 의해 밝혀진 또 다른 관찰은 사람들이 감정을 같은 방식으로 경험하지 않을 뿐만 아니라 문화가 우리의 감정 개념을 형성한다는 것입니다.
대중적인 믿음과 달리 감정은 문화 전반에 걸쳐 보편적이지 않으며 각 감정에 대한 뇌의 보편적인 반응도 없습니다.
예를 들어, 타히티어에는 슬픔을 표현할 단어가 없습니다. 오히려 그들은 "독감으로 인한 피로"에 따라 무언가를 의미하는 단어를 사용합니다.
우리의 현실은 우리 주변에 있는 것을 설명해야 하는 개념에 따라 달라지며 이러한 개념은 문화에 따라 달라집니다 . 그래서 감정이 무엇인지에 대한 우리의 생각은 우리가 살고 있는 문화의 관습입니다. 이것은 우리가 감정의 개념을 알면 그 감정을 경험할 수 있다는 것을 의미합니다.
미소가 비교적 최근의 개념이라는 사실을 알고 놀랄 수도 있습니다. 흥미롭게도 고대 로마인들은 그것을 설명할 단어조차 없었습니다. 인간은 중세까지 그것을 "발명"하지 않았을 것입니다. 로마 문화에서 행복을 나타내는 다른 제스처가 있었을 가능성이 있지만 우리는 모릅니다.
따라서 우리는 우리가 경험하는 다양한 감정을 설명하기 위해 수많은 다른 단어를 가지고 있으며, 특정 감정을 한 단어 또는 다른 단어로 부르는 것에 대해 논쟁하는 것은 매우 개인적이고 변화하는 경험이기 때문에 거의 의미가 없습니다.
정서적 핵심 영향의 개념
구성된 감정 이론은 각성 (감정이 얼마나 강렬한지) 과 원자가 (긍정적이든 부정적이든 )의 차원으로 특징지어지는 감정적 핵심 감정의 아이디어에 동의하며, 이를 상호 수용 감각의 낮은 차원 표현으로 봅니다.
어떻게 다음이 핵심 느낌에 추가됩니다 - 이론의 "구성"측면 - 동반 감각 경험의 도출 상황에 대한 인식, 다음에 일어날 일에 대한 예측이다 - 짧은에서 당신이 그 시점에서 의식이있는 모든 .
따라서 감정에 대한 주어진 의식적 경험에는 핵심 감정, 신체 감정, 지식, 감정을 유발한 상황에 대한 생각 및 기타 개념적 표현이 포함됩니다.
이론의 중요한 측면은 기억과 기대가 감정을 구성하는 데 많은 부분을 사용한다는 것입니다. 이는 단순히 자극에 의해 유발되는 것이 아닙니다. 이러한 점에서 이론은 지각적 표상이 기대와 예측에서 발생하는 것으로 간주하는 신경과학의 큰 주제(지금까지는 주로 감각 처리에 초점을 맞췄음)와 일치합니다.
상호 수용 감각을 유사하게 고려하면 기대와 실제 신체 상태 사이의 예측 오류가 감정의 의식적 경험의 중요한 부분을 구성한다는 견해가 있습니다.
이 견해는 인지 신경과학자 Anil Seth에 의해 정교화되었으며 Feldman Barrett 이론의 구성 요소이기도 합니다.
위에서 고려한 모든 측면 때문에 구성된 감정 이론은 아마도 우리의 감정을 이해하기 위해 의식적 경험의 풍부한 내용을 통합하려는 가장 포괄적인 시도 일 것입니다 .
결론
구성된 감정 이론은 "기본 감정"을 보편적이고 고정된 경험으로 믿지 않습니다.
대신 두려움, 분노, 슬픔과 같은 범주는 "자연적인 유형의 감정"이 아니라 개인의 차이, 학습, 기대 및 문화에 따라 달라지는 사회적으로 구성된 범주입니다.
구성된 감정 이론은 긍정적이거나 부정적인 감정을 느끼는 전체 과정이 뇌가 감각 입력과 과거 경험을 받아들여 예측을 하는 일정한 루프의 결과라고 주장합니다. 그러면 감정이 느껴집니다.
예측이 옳고 그름이 입증되면 업데이트됩니다. 그리고 감정 상태가 바뀝니다. 이것은 학습의 신경 기반입니다.
결과적으로, 뇌에서 찾을 수 있는 기쁨, 두려움, 분노 또는 실제로 어떤 감정에 대한 시스템도 없습니다 .
동시에 많은 다른 감각에 영향을 미치고 끊임없이 변화하는 영역 일반 뇌 네트워크가 있습니다.
마지막으로, 이 이론에서 도출할 수 있는 중요한 의미가 있습니다. 우리는 감정에 영향을 미칠 수 있습니다.
살아있는 경험과 그것에 대해 생각함으로써 우리는 우리의 신념 체계와 우리의 감수성 개념을 업데이트합니다. 이것은 다음에 감정을 구성할 때 감정에 영향을 미칩니다.