파트너가 섹스를 원하지 않는 15가지 놀라운 이유
배우자가 섹스를 할 기분이 거의 없다면, 예상보다 더 많은 일이 벌어지고 있을 수 있습니다. 다음은 기분을 죽이는 몇 가지 가능한 원인입니다.
재정적 문제
금전 문제가 이별의 가장 큰 원인이라는 점을 고려할 때( 이혼할 수 있는 다른 주요 단서가 있습니다 ), 재정 문제가 가장 화목한 부부에게도 균열을 일으킬 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. "관계에서 해결되지 않은 재정적 스트레스 요인의 결과는 파트너에 대한 부정적인 감정, 두려움과 불안, 깨진 신뢰, 우울증 증상 및 성욕 부족을 유발할 수 있습니다."라고 플로리다 주 올랜도에서 정신 건강 상담사인 Crystal Hollenbeck (EdD) 는 말합니다 . "재정을 결합하고, 예산을 편성하고, 재정적 목표에 대해 부부가 합의하면 관계 내에서 친밀감, 신뢰 및 안정감이 증가할 것입니다."
방해 요소가 너무 많음
요즘은 5분에 한 번씩 휴대폰을 보지 않고 소파에 앉아 연인과 함께 TV를 보거나 멋진 식당에 외식을 하기가 어렵습니다. 그리고 이것은 연인 사이를 낭만적으로 심각하게 만들 수 있습니다. 텍사스 포트워스의 성 건강 컨설턴트인 셀레스트 홀브룩(Celeste Holbrook ) 박사 는 “당신의 답이 파트너가 아니라 휴대전화나 태블릿이라면 이제 변화를 꾀할 때”라고 말했다 . "주방에 전화를 연결하고 (헐떡거리며) 정기적인 알람 시계를 받으세요. 전자 기기 없이 파트너와 연결하는 데 10분이 더 걸리더라도 성생활 과 관계 에 큰 도움이 될 수 있습니다 ." 다음은 당신이있는 거 방법이 너무 귀하의 휴대 전화에 중독 징후 .
관계의 긴장
갈등이 어디에서 왔는지, 그가 바닥에서 양말을 벗기는 것을 게을리하거나 샤워 배수구에서 머리카락을 꺼내는 것을 잊어 버린 경우 적절하게 해결하지 않으면 부부 사이에 균열이 생길 수 있습니다. 샌프란시스코에 기반을 둔 성학자이자 Erotic Integrity: How to Be True to Your Sexuality의 저자인 클라우디아 식스(Claudia Six) 박사는 이렇게 말합니다 . "분개를 해결하고 갈등을 해결하고 진심으로 사과하고 더 효과적으로 의사 소통하는 법을 배워야합니다." 그녀는 이러한 어려운 대화를 나누는 것이 성생활에 활력을 불어넣을 가능성이 가장 크다고 덧붙였습니다.
운동 부족
McGill University 전문가에 따르면 심장 박동수가 올라가고 운동 중 땀이 나기 시작하면 몸에서 엔돌핀이라는 물질이 분비 됩니다. 이것만으로도 파트너와 함께 시트를 치는 데 더 많은 관심을 가질 수 있고 힘들게 얻은 운동 덕분에 신체 자신감이 증가할 수 있습니다. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 움직여 라! 더 나아가 파트너와 함께 운동하여 두 사람 모두 혜택을 누릴 수 있습니다.
부정
파트너 중 한 명 또는 두 명이 불성실하거나 사소한 속임수를 썼다 면 성적 관계를 회복하는 것이 어려울 수 있습니다. 뉴저지에서 면허를 취득한 전문 카운슬러인 Wendi L. Dumbroff 는 "남자든 여자든 바람을 피 웠든 친밀한 관계의 중요한 부분인 신뢰가 무너졌습니다. "라고 설명합니다 . "이렇게 하면 서로의 품에 안기는 것이 어려워집니다." 그녀는 부부 치료를 권장하지만 치료만으로는 부부가 성 관계를 재개하는 데 항상 충분하지 않다고 설명합니다. "속임수에 빠진 파트너가 안전하다고 느끼는 방식으로 천천히 다시 연결하면 치 가 시작되고 두 사람 사이에 다시 친밀감이 형성될 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. 바람을 피우는 배우자가 있다는 미묘한 신호를 읽으십시오 .
몸에 대한 자신감 부족
나이, 바지 사이즈, 체중에 상관없이 자신의 피부와 섹스에 사용할 신체에 대한 자신감이 없는 것이 멋진 섹스를 하는 데 큰 걸림돌이 된다고 전문가들은 말합니다. "커플과 섹스 테라피는 파트너가 성적인 문제에 대해 더 자유롭게 의사 소통할 수 있도록 돕고 그들이 갖고 있는 섹스를 즐길 수 있도록 돕는 데 유용합니다."라고 Dumbroff는 말합니다. ( 성 치료사들이 알았으면 하는 것들을 확인하세요 .) “또한, 마음챙김 연습을 하고 현재에 존재하는 법을 배우는 것은 긍정적인 성적 경험에 완전히 참여할 수 있기 위해 매우 중요합니다.”
약물
많은 약물이 낮은 성욕을 유발하거나 질 건조와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 항히스타민제는 코에서 질까지 모든 막을 건조시킬 수 있다고 홀브룩 박사는 설명합니다. "섹스에 관심이 있을 수 있지만 편안함을 위해 윤활유를 발라야 합니다." Holbrook 박사는 약물을 시작하기 전에 항상 부작용에 대해 의사와 상의하고 윤활유, 전희의 추가 시간 또는 하루 동안 약을 복용하기 전에 섹스 등 필요한 해결 방법을 파악하기 위해 시간을 할애한다고 덧붙입니다. 당신의 질이 비밀리에 당신에게 말하려고 하는 13가지를 읽으십시오 .
출생 외상
9개월 동안 아기를 안고 출산을 한 여성은 아무도 그것을 듣고 싶어하지 않습니다. 남성은 아이의 출생을 목격한 후 외상 후 스트레스와 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 홀렌벡(Hollenbeck) 박사는 이렇게 하면 남자가 파트너와 성관계를 가질 수 없게 될 수 있다고 말합니다. "그 또는 그녀는 출생 과정을 보기 전에 했던 것과 같은 방식으로 외음부(질 부위)를 보지 못할 수도 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. 여성의 경우 질 부위가 열상이나 찢어짐을 겪을 수 있으므로 성교 시 통증을 경험할 수 있습니다. 그녀는 또한 PTSD와 유사할 수 있는 출생 경험으로 인해 충격을 받을 수 있습니다. 그녀는 또한 산후 우울증이 있거나 아기의 건강에 몰두할 수 있습니다. PTSD와 산후 우울증은 치료나 약물로 효과적으로 치료할 수 있습니다. (방법은 다음과 같습니다. 산후우울증의 징후에 주의하십시오 .)
종교적 또는 개인적 신념
Dumbroff는 누군가가 자신이 섹스를 원하지 않는 이유를 의식적으로 인식하지 못할 수도 있지만, 그들은 깊숙이 침투하여 섹스에 대한 욕망의 결핍 또는 심지어 혐오로 나타날 수 있는 어린 시절의 학습된 메시지를 전달할 수 있다고 설명합니다. “상세한 성 기록을 가지고 한 사람의 혈통에 대해 배우는 것은 이러한 믿음과 메시지를 풀고 빛을 발하는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. "그러면 사람은 자신의 섹슈얼리티를 탐색하는 데 더 자유로울 수 있고 성에 관한 새로운 이야기를 만들고 성적인 존재가 된다는 것이 무엇을 의미하는지 시작할 수 있습니다."
발기 부전
위스콘신 대학의 전문가들에 따르면 , 그것에 대해 많이 언급되지는 않았지만 생각보다 더 일반적 입니다. 이 상태는 10년 동안 약 10%의 남성에게 영향을 미칩니다(즉, 40대 남성의 40%, 50대 남성의 50%, 60대 남성의 60%). 50세 이후의 섹스에 대한 일반적인 신화를 읽으십시오 .
Dumbroff는 설명합니다. "남자는 여자에게 창피하기보다는 '작동하지 않는 페니스'로 인해 성적인 만남을 피하는 편이 낫습니다."라고 Dumbroff는 설명합니다. "한 번 발기를 하지 못하거나 발기를 유지할 수 없었기 때문에 성능에 대한 불안이 있을 수 있습니다." 이와 같은 문제의 경우 그녀는 남성에게 먼저 의사의 진찰을 받을 것을 권장합니다. 특히 갑자기 발기가 되지 않는 경우 비뇨 생식기 문제나 심혈관 문제의 결과일 수 있기 때문입니다. 섹스 요법은 또한 커플이 삽입 행위를 넘어 성에 대한 정의를 확장하는 데 도움이 될 수 있다고 그녀는 덧붙입니다. 근본적인 문제를 해결한 후, 약물은 발기 부전에 효과적일 수 있습니다.
섹스는 그들의 취향이 아니다
"때때로 사람들은 자신이 '바닐라 섹스'에 의해 흥분되는 것이 아니라 실제로는 자신의 성적 취향이 변태적이라는 것을 깨닫습니다."라고 Dumbroff는 설명합니다. 이것은 파트너가 관심이 없는 경우 문제를 일으킬 수 있다고 그녀는 설명합니다. "변태적인 사람이 인생에서 필요로 하고 포르노만으로는 자신의 필요를 충족시킬 수 없다면 주요 관계 밖에서 찾을 가능성에 대한 논의가 필요할 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. 서로의 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 열린 대화를 나누십시오.
섹스 중독
파트너가 비밀리에 성행위를 하거나 관계를 여러 번 배신했다면, Dr. Hollenbeck은 이것이 섹스 중독의 징후일 수 있다고 경고합니다. 이는 인증된 섹스 중독 치료사가 치료해야 하는 친밀감 장애입니다. "성 중독으로 고생하는 사람은 다른 사람들과 섹스를 하거나, 음란물에 집착하거나, 너무 자주 자위를 하거나, 통제할 수 없는 성적 행동과 관련된 수치심과 죄책감으로 파트너와의 섹스를 피하는 것일 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "성 중독자의 파트너는 종종 파트너의 비밀스러운 삶을 발견하고 트라우마를 느끼며, 깨진 신뢰와 성적 배신은 섹스에 대한 욕구 상실의 원인이 될 수 있습니다." 중독자와 파트너 모두 성공적인 치료가 가능하며 치료를 통해 부부가 함께 금주하고 건강한 성생활을 할 수 있습니다.성생활을 향상시키는 간단한 방법 .
통증
Dumbroff에 따르면 성적 고통은 종종 배우자, 특히 여성이 성관계를 원하지 않는 것을 방해합니다. 성교 중에 이 매우 실제적인 통증이 발생하는 데는 몇 가지 이유가 있습니다. 그래서 그녀는 여성과 남성 모두가 불편함을 느끼는 경우 치료를 받을 것을 권장합니다. 그녀는 "일부는 확실히 그 기원이 육체적입니다. 예를 들어 건조증으로 고통받는 폐경 후 여성이나 화학 요법을 받은 여성이 있으며, 이는 질 점막의 건조와 변화를 일으킬 수도 있습니다."라고 말합니다. "윤활제와 특정 의학적 치료는 골반저 운동뿐만 아니라 건조증에도 도움이 될 수 있습니다."
과거의 성적 학대
남성과 여성 모두에게 성적 학대의 이력이 있는 사람들은 성관계를 피할 수 있다고 Dumbroff는 설명합니다. "많은 경우 개인은 자신의 학대 경험을 성욕에 대한 문제와 연결하지 않았지만 그 영향은 매우 강력할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "이것은 가장 확실히 커플과 성 치료가 필요하며 학대의 역사가있는 파트너는 일어나는 속도를 통제해야합니다." 이 여성이 수년간의 성적 학대 끝에 어떻게 했는지 알아보세요 .
위생 및 에티켓 부족
파트너와 함께 지낸 지 불과 몇 달이든 수십 년이든 자기 관리는 성욕 퍼즐의 필수적인 부분입니다. “올바른 치과 및 신체 위생을 실천하고 머리를 손질하는 것(질 부위, 턱수염과 콧수염, 겨드랑이와 다리를 포함하고 머리 스타일과 관리에 주의를 기울이는 것)은 부부가 관계의 전체 기간 동안 주의해야 하는 부분이며, 데이트를 하거나 참석할 특별한 행사가 있을 때뿐만 아니라”라고 Hollenbeck 박사는 말합니다. "이 지역의 일반적인 불만은 가스로 인해 파트너가 꺼지는 것, 트림을 하는 것, 파트너가 일을 위해 분장하는 것을 보는 것, 그러나 함께 시간을 보낼 때는 그렇지 않은 것, 욕실의 프라이버시가 부족하다는 것입니다." 이러한 문제를 해결하기 위해서는 소통이 무엇보다 중요하며,
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