서로 다른 문화는 행복을 다르게 정의합니다
웰빙은 보편적이지 않습니다. 다음은 세상과 자신의 마음을 이해하는 데 도움이 되는 네 가지 모델입니다.
" How to Build Life " 는 의미와 행복에 대한 질문을 다루는 Arthur Brooks의 주간 칼럼입니다.
E의 veryone가 알고있는 세상에서 가장 행복한 사람들이 라이브 유엔 어디 우리에게 매 년. 지난 몇 년 동안 핀란드는 매우 행복한 것으로 여겨지는 북유럽 국가들 중 1위를 차지해 1위를 차지했습니다. 그리고 제 동료인 Joe Pinsker가 최근 에 쓴 것처럼 그들이 행복 코드를 해독했기 때문에 우리 중 많은 사람들은 북유럽 습관을 모방하고 싶은 유혹을 받습니다. 핀란드인처럼 살아 보세요. 숲에서 짧은 산책을 하고, 얼음 수영을 해보세요. 그러면 모든 것이 잘 될 것입니다. 그렇죠?
그렇게 빠르지 않습니다. 세계행복보고서와 다른 국제행복지수가 행복에 대한 자기보고를 비교하기 위해서는 전 세계 사람들이 행복을 정의하고 행복도 조사에 거의 같은 방식으로 응답한다고 가정해야 한다. 이 가정이 성립하지 않는다면 행복 지수는 각 국가의 주민들이 자신의 지역 노래를 얼마나 좋아하는지 기반으로 한 음악 품질 순위만큼 신뢰할 수 있습니다. 이것은 각 국가의 음악 스타일에 대한 열정에 대해 무엇인가를 나타내지만 사람들의 전통과 취향의 차이를 고려할 때 어떤 음악이 객관적으로 "최고"인지에 대한 정보는 거의 제공하지 않습니다.
실제로 전 세계 사람들이 웰빙을 어떻게 생각하는지에 대한 연구는 국가 간에 몇 가지 주요 차이점을 보여줍니다. 이러한 차이점을 이해하면 어떤 지수가 묘사할 수 있는 것보다 훨씬 더 풍부한 글로벌 행복의 그림을 얻을 수 있습니다. 그러나 더 중요한 것은 우리 각자가 따를 수 있는 웰빙 모델을 제공한다는 것입니다.
On은 첫 번째 패스는 전세계 방법의 사람들은 경험 행복은 몇 가지 분명한 공통점이 있다고. 2016년 12개국 성인 2,799명을 대상으로 한 한 연구에 따르면 연구 대상인 모든 국가에서 행복에 대한 심리학적 정의( "내적 상태, 감정 또는 태도")가 다른 모든 국가를 지배했습니다. 특히 전 세계인들은 '내적 조화'를 이루며 행복을 찾았다고 말했다.
내면의 조화는 보편적으로 들릴지 모르지만 다른 장소에서는 매우 다른 것을 의미할 수 있습니다. 예를 들어, 2년 전 덴마크에서 행복 추구에 관한 다큐멘터리 를 촬영하면서 덴마크인들은 내면의 조화를 종종 아늑함과 안락함과 같은 휘게로 표현한다는 것을 알게 되었습니다 . 한편, 나는 미국인들이 일반적으로 일의 맥락에서 열정을 충족시키는 기술의 관점에서 그것을 정의하는 경향이 있음을 발견했습니다.
따라서 심리학적 정의는 행복을 크게 정의하지 않습니다. 그리고 거기에서 국가 간의 차이는 더 커집니다. 위에서 인용한 동일한 2016년 연구에서는 예를 들어 미국인의 49%가 행복의 정의에서 가족 관계를 명시적으로 언급한 반면, 남부 유럽과 라틴 아메리카인은 일반적으로 행복을 자신의 관점에서 생각했습니다. 포르투갈인의 22%, 18% 멕시코의 10%, 아르헨티나의 10%가 행복 정의에서 가족에 대해 이야기했습니다.
2012년 국제 웰빙 저널(International Journal of Wellbeing) 에 기고한 두 일본 학자 는 행복의 정의에서 서양 문화와 아시아 문화 간의 중요한 문화적 차이를 드러냈습니다 . 서양에서는 행복을 “흥분과 성취감 같은 높은 각성 상태”로 정의했습니다. 한편 아시아에서는 "행복은 평온함과 같은 낮은 각성 상태를 경험하는 것으로 정의된다."
큰 나라에서는 같은 국경 안에 있는 사람들을 비교하는 것조차 정확하게 달성하기 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 행복은 북부 인도와 남부 인도에서 매우 다르게 정의됩니다 . 그리고 연구에 따르면 미국은 성격 특성에 있어 상당한 지역적 차이가 있는 곳 입니다. 예를 들어, 대서양 중부 및 북동부 지역의 사람들은 애착 불안을 더 많이 나타내는 경향이 있는 반면(“언제 전화할 건가요?”), 서부 주에서는 더 많은 애착 회피를 나타내는 경향이 있습니다(“볼 때 봐요”).
우리가 행복에 대해 이야기하는 데 사용하는 단어조차도 다른 언어로 다른 의미를 가지고 있습니다. 게르만 언어에서 행복 은 행운이나 긍정적인 운명과 관련된 단어에 뿌리를 두고 있습니다. 사실, 행복 은 "행운"을 의미 하는 중세 영어 hap 에서 왔습니다 . 한편, 라틴어 기반 언어 에서이 용어는 고대 로마에서 행운뿐만 아니라 성장, 다산 및 번영 을 언급 한 felicitas 에서 유래 했습니다 .
In 합은 문화 행복의 그들의 정의에 다양. 따라서 어떤 절대적인 의미에서 한 국가가 다른 국가보다 더 행복하다고 말할 수 없으며 "세계에서 가장 행복한 국가"의 단일 지표는 유익하지 않습니다. 행복은 다양한 방식으로 정의되고 측정될 수 있습니다. 아마도 핀란드는 한 가지 정의에 의해 가장 행복한 나라일 것입니다. 그것은 거의 확실히 다른 사람에 의한 것이 아닙니다. 국가는 비교 대상 이상 으로 분류 되어야 합니다 .
그 일을 시작하는 편리한 방법은 행복에 초점을 맞추는 두 가지 방법을 구별하는 것입니다. 첫 번째는 행복에 대한 “내적” 또는 “외부적” 초점입니다. 두 번째는 "관계" 또는 "과제" 초점 - 사람 지향적 대 행위 지향적입니다. 이것은 전 세계의 설문 조사 를 기반으로 웰빙에 대한 네 가지 주요 모델을 제공합니다 .
1. 행복은 사랑하는 사람들과의 좋은 관계에서 옵니다.
이것은 "외부" 초점과 "관계" 초점의 조합입니다. 이 모델에서 가장 행복을 주는 사람은 친구와 가족입니다. 인구가 행복을 정의하는 경향을 기반으로 이 모델에 적합한 국가의 좋은 예는 미국입니다.
2. 행복은 더 높은 의식에서 온다.
이것은 "내적" 및 "관계" 초점의 조합이며 고도로 영적, 철학적 또는 종교적 사람들, 특히 공동체에서 함께 모이는 것을 특별히 중요시하는 사람들을 위한 모델입니다. 남부 인도는 이 모델을 따르는 많은 사람들의 고향으로 밝혀졌습니다.
3. 행복은 일반적으로 다른 사람들과 함께 좋아하는 일을 하는 데서 옵니다.
이것은 "외부" 초점과 "과제" 초점의 조합입니다. 즉, 깊은 성취감을 주는 일이나 여가 활동에 대한 헌신입니다. "내 일은 내 삶이다" 또는 "나는 친구들과 골프를 치는 것을 좋아한다"라고 말하는 경향이 있다면 이것이 당신의 모델이 될 것입니다. 북유럽 국가와 중부 유럽에서 찾아보세요.
4. 행복은 단순히 기분이 좋을 때 옵니다.
이것은 "내부"와 "과제" 초점의 조합입니다. 혼자든 다른 사람들과 함께든 긍정적인 느낌을 주는 경험을 우선시하는 사람들을 위한 모델입니다. 행복하다고 상상할 때 Netflix를 보거나 와인을 마시는 것이 생각나는 경우 웰빙을 평가하는 좋은 방법입니다. 이 모델은 라틴 아메리카, 지중해 및 남아프리카에서 가장 일반적입니다.
T그의 분류는 물론, 철저한 아니다; 많은 사람과 국가를 이 축을 따라 깔끔하게 배치할 수 없습니다. 실제로 행복에 대한 당신의 개념은 이러한 모델이 혼합되어 있을 수 있습니다. 그러나 그들은 전 세계의 수많은 웰빙 개념을 이해하는 출발점을 제공합니다.
장소에 따라 행복에 대한 정의가 다르듯이 사람도 다릅니다. 다양성을 이해하면 자신을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신이 집에 부적합한지 여부와 이유, 이사를 하든 , 새로운 커뮤니티에 합류 하든 , 아니면 단순히 주변 환경과 화해 하든 상관없이 이에 대해 할 수 있는 일을 확인합니다 .
나는 여름을 보내고 있는 바르셀로나에서 이 기사에 대한 마무리 손질을 하고 있습니다. 30년 동안 나는 한 번에 몇 주 또는 몇 달 동안 실향민처럼 이 도시를 떠돌아다녔습니다. 어떤 지수에서도 가장 행복한 곳은 아닙니다(스페인은 최근 UN 보고서에서 27위를 기록했습니다). 그래서 나는 그것을 왜 그렇게 사랑합니까?
카탈루냐 수도는 혼합 도시입니다. 여가와 우정을 강조하는 스페인인 반면 일하는 방식은 북유럽인입니다. (둘 사이에 잠 을 잘 시간이 거의 없다는 것이 문제입니다.) 근면하고 기업가적인 곳이지만 웃음과 사랑이 넘치는 곳입니다. 그것은 또한 내가 몇 년 전에 결혼한 곳이기도 하고, 따라서 내가 사랑하는 관계를 가장 많이 맺는 곳이기도 합니다. 따라서 그것은 내 연구와 교육에 대한 깊은 몰입과 즐거움, 내 삶의 사람들에 대한 강한 헌신이라는 내 자신의 하이브리드 개념과 일치합니다. 바르셀로나는 저에게 세상에서 가장 행복한 곳입니다.
당신만의 바르셀로나가 어딘가에 있습니다. 찾으러 가세요.